சர்வதேச யோகா தினம் - 21/06/2024

 ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21 ஆம் தேதி, யோகா பயிற்சியின் பல நன்மைகளை ஊக்குவிக்க உலக மக்களால் சர்வதேச யோகா தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.

நமது நல்வாழ்வுக்காக யோகா வழங்கும் முழுமையான நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதே இந்த நாளின் நோக்கம். இது நமது வேகமான வாழ்க்கையில் சமநிலையைக் கண்டறிவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது மற்றும் நமது உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக அம்சங்களில் நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. நினைவாற்றலை வளர்க்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் மேம்படுத்த யோகா உதவுகிறது.

சர்வதேச யோகா தினத்தின் 2024 இன் அதிகாரப்பூர்வ தீம் "பெண்கள் அதிகாரமளிப்பதற்கான யோகா" ஆகும் .

பெண்களுக்கு அதிகாரமளிப்பதற்கும், அவர்களின் உடல், மன, உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் ஆன்மீகத் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் யோகா ஒரு விரிவான கருவியாக செயல்படுகிறது. அதிகாரம் பெற்ற பெண்கள், தலைவர்கள், கல்வியாளர்கள் மற்றும் மாற்றத்திற்கான வக்கீல்கள், உள்ளடக்கம், பன்முகத்தன்மை மற்றும் சமூகம் முழுவதும் அதிகாரமளித்தல் போன்ற முக்கிய பாத்திரங்களை வகிக்கிறார்கள்

யோகா, இந்தியாவில் தோன்றிய ஒரு பண்டைய நடைமுறை, உடல், மன மற்றும் ஆன்மீக கூறுகளை உள்ளடக்கியது. "யோகா" என்ற சொல் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து வந்தது மற்றும் உடல் மற்றும் நனவின் ஒன்றிணைப்பைக் குறிக்கிறது, அவற்றின் இணக்கமான தொடர்பைக் குறிக்கிறது.

இன்றைய உலகில், யோகா பல்வேறு வடிவங்களில் நடைமுறையில் உள்ளது மற்றும் பரவலான புகழ் பெற்றுள்ளது.

 2014 ஆம் ஆண்டு இந்தியப் பிரதமர் திரு நரேந்திர மோடி ஐக்கிய நாடுகளின் பொதுச் சபையில் தனது உரையின் போது யோகாவிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சர்வதேச தினத்தின் யோசனையை முன்மொழிந்தார். யோகாவை "இந்தியாவின் பண்டைய பாரம்பரியத்தின் விலைமதிப்பற்ற பரிசு" என்று விவரித்த அவர் , "ஆரோக்கியமான கிரகத்தை உருவாக்க பங்களிக்க முடியும்" என்றும் கூறினார் . யோகா என்பது உடல் பயிற்சி மட்டுமல்ல, தன்னோடும், உலகத்தோடும், இயற்கையோடும் ஒற்றுமை உணர்வைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு வழியாகும் என்று அவர் வலியுறுத்தினார். இதை பல நாடுகளும் ஏற்றுக் கொண்டு ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 21 ஐ சர்வதேச யோகா தினமாக கடைபிடிக்க ஐ நா சபை அங்கீகாரம் வழங்கியது.

சர்வதேச யோகா தினத்தின் நோக்கம் :

• சர்வதேச யோகா தினம் யோகா பயிற்சியின் பல நன்மைகள் குறித்து உலகளாவிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
• தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்கள் ஆரோக்கியமான தேர்வுகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் வாழ்க்கை முறைகளை பின்பற்றுவதன் முக்கியத்துவத்தை தீர்மானமாக ஒப்புக்கொள்கிறது.
• இதற்கு இணங்க, உலக சுகாதார அமைப்பு, உறுப்பு நாடுகள் தங்கள் குடிமக்களை உடல் செயலற்ற தன்மையைக் குறைக்க ஊக்குவிக்க வேண்டும், இது உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணமாகும் மற்றும் இதய நோய்கள், புற்றுநோய் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற தொற்றாத நோய்களுக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணியாகும்.